aruupyno.ru

Учимся бегать правильно

Практичность, доступность и эффективность – вот те понятия, которые определяют сущность бега. Заниматься им надо грамотно, плавно увеличивая нагрузку, внимательно наблюдая за частотой дыхания и ритма сердца. Для этого можно выходить на стадионы или в парки, либо же приобретать беговые дорожки и…

Гимнастика для глаз

Проблемами со зрением сейчас страдает почти каждый второй человек, а все это влияние технологий, так как многие обязаны долгое время проводить за компьютерами. Поэтому иногда нашим глазам требуется делать гимнастику. Она очень простая и не требует от вас каких –…

4 правила успешной беременности

Беременность – самый сложный и важный период в жизни любой женщины. Чтобы ожидание появления на свет вашего будущего ребёнка прошло благополучно и без осложнений следует соблюдать четыре простых правила:

Лечения народными методами или идти к врачу?

Идти или нет в больницу, а быть может решиться на лечение в Израиле? Такой вопрос иногда нас затрудняет. Многие сами оценивают свое состояние и остаются дома, отдавая свое здоровье в руки народной медицине.

Современный глюкометр высокого качества: Акку-Чек Актив

Люди, страдающие сахарным диабетом, знают, насколько важно контролировать уровень сахара в крови. Раньше это было весьма проблематично. Сначала индивидуальных приборов измерения сахара просто не было, позже они появились, но стоили очень дорого и часто выходили из строя. В итоге приходилось…

Очищение организма от холестерина народными методами

Холестерин, то есть жироподобное вещество, присутствует в каждом организме и входит в состав всех клеток. Но при его высоком содержании накапливаются отложения во внутренних стенках кровеносных сосудов, затрудняется кровоток.

Прививаемся от аллергии

Бронхиальная астма в сезон обусловлена, как правило, аллергией к пыльце разных растений и проявляется поэтому в периоды цветения. Затрудненное дыхание, кашель, свистящие хрипы часто сочетаются и с проявлением со стороны глаз (конъюнктивит аллергический) и верхнего отдела дыхательных путей (заболевание аллергическим…

Астма

Это заболевание известно с самых давних времен. Дыхание здорового человека — нормальный естественный процесс, а для больного, страдающего астмой — тяжелый труд. Развитие астматического приступа может произойти в любую минуту и сопровождается удушьем, свистящим дыханием, хриплым кашлем, ночью больной может…

Веник для бани может лечить!

Старую добрую баньку нельзя представить без веника. Но далеко не каждый знает, как правильно надо пользоваться банным веником. При помощи веника можно сделать профилактику или оздоровление организма. Главное знать, какой веник, на что оказывает влияние.